六段人兵，丹田青场。水凌峰丹田里的青色扶摇直上，聚集在丹田顶端。这是内力不凝实的表现。
真正的有远见的武者，会从一开始就压缩丹田里的内息，把内力从丹田的顶部往下压，越往下方，内息就会越充实战斗力战斗维系时间也就会随着加强。以前的水凌峰没有注意到这一细节，自顾自地依靠着战斗提升自己的力量。
同是提升实力，但是他的选择却是走向了另一个极端错误的方向，外修战斗经验的训练固然很是重要，但是做合格的武者，锻炼自身可是必然规律。
好比是磁场，一个小小的磁铁，纵使它范围广阔，还是磁力越大越是武力，反而是自身限制，在不远的地方放上一大块熟铁，但是重量会超出磁场的力量导致小磁铁拉不动。有趋势但是没有力量。
反之在一小个磁场范围里，里面拥有着极大的磁场，那么处于中心的磁铁就可以随心所欲地拉近其范围以内的一切铁性物质。这刚好诠释了内修和外修的重要取向。内外兼修，才是大道方向。
现在的水凌峰显然想明白了这一点，固然被自己的急切一味提升外力而吓得不轻。
第二天他就开始改变策略，调节修炼方式。继续出去寻找对手战斗，不同于以往。他的战斗目标不再是那些强横的高阶魔兽，而是实力相当的三阶四阶蛮兽。不过这些魔兽可就没有什么锻炼价值了，落在水凌峰的手上，一个接一个地送往天堂。
还是不行，这些战斗完全没有打出实力，十足是依靠丰富的战斗经验取胜的。心里想着要用实力，但是早已习惯厮杀的他一战斗起来，经验水到渠成，自然而然地运用起来。最后还是他想了一个最笨的方法。他不知道从哪里找来一件白茫茫的钢甲，穿在身上。
这是佣兵常用的战甲，又普通的铁匠铸成，咬合的地方用兽皮链接。可以抵御一般的魔兽攻击，价格便宜。是人数众多，执行任务的或者猎杀魔兽的佣兵选取的防御体系。
不过这种战甲也有其不足，由于材质是钢，重量自然也就很有分量。两百到一千的是最常用的大概质量。水凌峰给自己穿的正是最重的九百多斤的战甲。四五白斤对于水凌峰来说已经没有多大的训练意义，好久以前，四百斤的树桩就可以随便踹飞了。
现在为了练体能，肯定是得挑战极限。魔兽随便都是千来近的攻击，不然水凌峰也不会在和六臂魔兽战斗时还手之力也没有。
穿上了白钢战甲，外面套一件长袍挡住战甲的金属光。水凌峰只觉得身子往下一压，自己都变得爱了半截，不过这还不是最坏的情况。随着时间的推移，水凌峰只觉得胸口越来越沉闷，身体会被压得散架。坚持了一天的他根本没有战斗的体力，连走路小腿也一颤一颤的发麻。
日月交替，一天的白昼时光宣告结束，步入了月神主宰的殿堂。在戒指空间，蜥蜴双爪正在撕扯着水凌峰的衣服，铛铛作响。这些攻击全都打在了白钢战甲上面。穿着重甲水凌峰再也不能像以前那样灵活地凭着战斗经验躲开攻击，动作总是比反应慢了一拍本来应该躲开的，现在却被重重的打在身上。
半个时辰后，水凌峰动作越来越迟缓，汗水像三峡开闸泄洪一样打湿了全身上下的衣裳。两那双棉布靴子现在都成了盛水的容器慢慢流出液体打湿着空间的土壤。
实在是坚持不下去的水凌峰在内力被掏空身体疲乏时赶紧退除了空间，多逗留一下难免他不会被蜥蜴留作晚点。
出来以后水凌峰赶紧盘身打坐，运行全身经脉。慢慢虚幻了身子，吸收着洪荒的空气里的养料还填补丹田的空囊。内息从手心的黑洞吸进来顺着全身的筋脉管道不停灌入腹部的丹囊。虽然没有明显的増强，但是水凌峰在用魂力察看之下，丹田的内息有多了了一丝丝的力量。
既然行之有效那就是好的，以后肯定要花时间在加强这一方面的训练上，恢复了体力内息。水凌峰察看一下战甲，天啊，上面全是蜥蜴的爪子印，有几个爪子重叠的地方还出现了裂缝。这蜥蜴还真是强悍的变态，真不知道该不该它究竟是不是蜥蜴魔兽。这么多奇怪的地方。
先是抓走它时就引来了大批的魔兽，其中还有强悍的高阶强者，现在每天对战经常发现在它身上有不同寻常的力量。这些可不是普通的蜥蜴魔兽能做到的，难不成着家伙也是变异魔兽，他自己心里琢磨着想到。
话说回来，水凌峰自己也是就是个变异人族，从来不需要睡觉。就在此刻恢复好内息的他不去修炼的话有没有事做。所以他决定还是要熟悉着身上的战甲重量，但是内修有了，又不可以全部身心侵入，忘了外修。不然就和以前的修炼方法没有什么两样，所以他又一次进去和蜥蜴战斗，这一次固然还是和头一回一样，半个时辰就汗流浃背狼狈的跑出空间。
可是现在他身上的战甲消失了踪影，嘴角还多了丝丝血红的痕迹。