【明天十点】
说到蓝精灵，你想到的可能是动画片里活泼善良的小可爱。但今天要说的“蓝精灵”，一点也不可爱，它是一种新型毒品，危害是第一代毒品的1000倍！它在坊间更被称为“约会***”，学名：氟硝西泮。广东省深圳市检察院向社会通报，深圳近期起诉了多宗涉及“蓝精灵”的贩卖毒品案。检察机关提醒广大群众：一定要小心陌生人的饮料。
氟硝西泮，一种原本在医学上用于手术前镇静及癫痫发作、严重失眠、抑郁等疾病的药物，有催眠、遗忘、镇静、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用，其中催眠和遗忘的作用更显著。
服用氟硝西泮这种药物后，人体会产生“顺行性遗忘症”，也就是失去了对近期发生事情的记忆力。
而当氟硝西泮和酒精混合使用时，会产生复杂的化学反应，使人神经兴奋，产生幻觉，并像吸食冰毒等毒品一样，容易使人上瘾、产生强烈的依赖性。
“蓝精灵”其实是一种处方药，当其溶于水时，液体是淡蓝色的，但同类的合成类似物质，有的就是无色无味，溶于水后也不容易被人发现。如果是在酒吧等娱乐场所有人把它放进饮料或酒里，也不容易被察觉，具有更强的伪装性。
正是利用“蓝精灵”会产生“顺行性遗忘症”这一特性，犯罪分子常常将它当做“蒙汗药”，来达到**、性侵犯罪的目的。
虽然氟硝西泮被很多国家认定为非法药物或进行严格管制，如在我国，氟硝西泮被纳入第二类精神药品进行管理，非法销售将涉嫌贩卖毒品罪。但是，在日本等国，仅几块钱的成本就可以买到一板，转手在我国黑市就可以卖到三百元左右甚至更高。
据检察机关通报，去年以来，北京、上海、浙江、江西、福建等全国多个省份，出现了非法贩卖“蓝精灵”的案件。
近期，深圳龙华、盐田等地检察机关，就起诉了多宗涉及“蓝精灵”的贩卖毒品案。
在广东省深圳市盐田区检察院办理的一宗贩卖毒品“蓝精灵”案中，犯罪嫌疑人王某某明知“蓝精灵”属于违禁品、已被定性为毒品，仍在qq群上发布广告销售“蓝精灵”。王某某从他人处以300元一板10粒的价格购得“蓝精灵”后，转手便以600元左右的价格售卖给其他人。
办案检察官表示，“蓝精灵”属于新精神活性物质。新精神活性物质又称“策划药”或“实验室毒品”、“第三代毒品”。
第一代毒品是指海洛因、大麻、可卡因等传统毒品，第二代毒品指冰毒、k粉等合成毒品，是不法分子为逃避打击而对管制毒品进行化学结构修饰得到的毒品类似物，具有与管制毒品相似或更强的兴奋、致幻、麻醉等效果。
此前媒体报道过的彩虹烟、笑气、“咔哇潮饮”、“紫水”等都属于第三代毒品，青少年出于好奇或是在不知不觉的情况下开始接触这种毒品。
大量吸食“蓝精灵”等第三代毒品后，会出现偏执、焦虑、恐慌、被害妄想症等反应，严重的会精神错乱，甚至抽搐、休克、脑中风死亡，危害性极大。
别以为坚决不碰就能远离它的伤害，下面几个例子，值得所有人认真看看！
今年2月21日上午，潘女士与网友范某约好一起吃中饭，范某为此专程开车接送。见面后，范某“贴心”地说要给潘女士买一杯奶茶，请潘女士在车上等待。
潘女士没有丝毫防备，接过范某买的奶茶便喝了起来，谁知喝完后没多久，便感觉头重脚轻，被范某带入了一间房屋后便不省人事。
等潘女士醒来，已是下午三时，她这才恍然大悟，自己被下药了。这时，潘女士发现范某已不知所终，自己的手机也不见了，便到营业厅补卡。
当日，潘女士回到单位后立刻借同事手机登录支付宝，赫然发现自己账户里的9万余元已经被转走了，潘女士当即报案。
次日，公安机关将范某抓获归案。范某到案后交代，自己在网上花200元买了一些迷药，在和潘女士约会时，自己偷偷将迷药掺进了奶茶里，然后将对方带回了自己的出租房。
今年3月2日，深圳光明马田派出所接到一宗罕见的报案。事主孙女士一大早神色慌张地赶过来，报案称怀疑自己和朋友吃宵夜时被“下毒”，请求民警保护并介入调查。随后民警为孙女士进行了尿检，多检测结果为阳性。
深圳光明公安分局马田派出所办案民警陈国通：当天那名女子吃完宵夜后就感觉自己身体很疲累，身体会出汗，而且会感觉到头晕，甚至会出现幻觉。
恶心并出现幻觉，是典型吸食毒品后的不良反应，民警立即赶赴涉事餐馆，调取了当晚的视频监控。
监控画面显示，晚上11点22分左右，孙女士在朋友的陪同下离席去了一趟洗手间。期间，一名白衣男子把孙女士的酒杯拿了起来，并鬼鬼祟祟地走到了门外。30秒后，该男子拿着酒杯走了回来，并向酒杯内倒满了酒。
深圳光明公安分局马田派出所办案民警陈国通：把酒杯偷偷地拿到宵夜档的门口，自己从口袋里掏出了一粒摇头丸，他自己把半粒摇头丸咬了，剩下半粒就放入女孩子的酒杯里。
经核查及孙女士辨认，当晚同桌的白衣男子朱某有重大作案嫌疑。民警迅速锁定了朱某的落脚点，并于3月3日凌晨在龙华某小区内将嫌疑人朱某抓获归案。
在上海某广场日料店内，男子顾某趁女生玩手机游戏在饮料里下药。之后男子将神志不清、走路不稳的女生带到酒店房间内强奸。上海宝山区检察院逮捕了监控中的男子顾某。那么，怎样做才能防范这些毒品及其危害呢？检察官提醒：坚决不碰才是正确选择，而出门在外，请你务必小心！
另外，还要提防犯罪分子将“蓝精灵”等当做“蒙汗药”来让你被动吸食。因此，检察机关提示，市民不要把自己置于危险的境地，如不出入不健康的娱乐场所，不让酒水远离自己的视线、不吃陌生人提供的食物和饮料，发现危险及异常及时报警。
《本草纲目》上记载：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。
民间甚至还有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃；口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝；晒黑了长斑了，杨桃片来敷脸。讲究的会切成一片片五角星慢慢吃，我就直接吃，酸酸甜甜好过瘾。或者切小了放酸奶里一起吃，味道也不错。
然而杨桃，却不是那么可以随便吃！
两个杨桃，要了一条人命！
国庆时节，阖家团圆。一个老大爷食欲不好，吃什么都不香，有一天就馋杨桃这一口酸酸甜甜，睡到快中午醒来，一口气吃了两大个杨桃，呕吐、抽搐，昏迷，不幸去世。
一个老阿姨，也是突发奇想馋这一口，饭后吃了一个杨桃，紧接着就打嗝不止，呼吸困难，好歹抢救过来。
老大爷是血液透析一年多的尿毒症患者。老阿姨是好多年的老糖尿病，折腾得肾脏也不好了。年纪大，肾功能不好，是他们两人的共性，大爷空腹吃，吃得多，大妈饭后吃，吃得少。
原发性肾病综合征患者，吃杨桃后容易复发，腹膜透析和血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至死亡。民间说的“发物”，看来还是切实存在的，杨桃是不折不扣的肾脏病患者的“发物”。
20人中毒案例，8人死亡
查阅美国fda有毒植物数据库，1998和2003年，都有杨桃对透析患者肾毒性、神经毒性的报告。
台湾高雄医学院附属医院曾经报告过20名杨桃中毒患者。这些患者吃得并不夸张，有17人只吃了半个或者一个新鲜杨桃，有3人喝了市场上卖的杨桃汁，但是20人的后果都很严重。15人肢体麻木，10人意识障碍，12人不停打嗝，多人出现了呼吸困难、全身肌无力这些神经中毒现象，8人死亡，12人痊愈。
海南三亚农垦医院也曾报告31例杨桃中毒患者。香港也曾发生过杨桃中毒事件。台湾洗肾患者多，杨桃多，所以病例多。
医生呼吁：这种水果真的会要命！
杨桃是肾病患者克星，见多识广的肾脏科医生们都知道了，但很多临床医生还不清楚，很多食品专家也不清楚，更不要说消费者了，不知道的人太多太多，所以我要仔仔细细讲一讲。
杨桃里究竟是什么毒素在作怪呢？杨桃里可能的毒性分子，直到2013年才由巴西科学家宣布分离出来，但纵使如此，杨桃导致中毒的机理还算不得很清楚。目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。
但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内兴风作浪，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。在进食杨桃后约半小时或5小时以内，大约五分之一的病人会有癫痫症状，这类病人死亡率高达75％以上。
这三类人千万不要吃！
1.肾病患者
肾病患者，或曾经患过肾病的，都不要吃杨桃。已经肾移植，或者肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。
2.有慢性病的者
高血压、糖尿病患者，在食用杨桃时，务必留意自己的肾功能。老年人，哪怕没有肾脏疾病，不要空腹吃，剧烈运动有点脱水时也不要吃。饭后吃杨桃也悠着点，一次不要超过一小个，也就是不超过二两。
3.小孩子
还有的小孩子，吃杨桃后会尿血，不过，通常不吃就好了。但是，小婴儿，就不做这个尝试了。健康孩子还是可以吃的，注意不要空腹就好。
总之，强烈建议卖杨桃的水果摊，能有个提示牌：严重肾脏病患者请勿食用。卖杨桃制品的厂家，能在标签上加一句：肾功能不全者禁止食用。
除了杨桃，这些食物也非常可怕
味精、鸡精是烹饪时常用来提鲜的调味剂，而为了增加食物的口感，很多人喜欢多放点；但也有人认为味精会致癌，不能吃，选择鸡精更好……这些想法到底对吗
在化学成分上说，二者都是谷氨酸钠构成，都有提鲜调味的作用，功能差别不大。
只是鸡精的谷氨酸钠含量比味精少，并且在味精的基础上，额外添加了鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质，使之更加鲜美。
味精不会致癌，但多吃无益
在超过120c的温度下，谷氨酸钠就会变成焦谷氨酸钠，不过目前并没有证据证明其致癌性，只是会失去鲜味。
但味精虽然无毒无害，却含有不少盐，如果吃味精的同时不减少食盐等其他钠盐的摄入，容易钠超标。而高钠饮食容易带来肥胖，还可能增加2型糖尿病、高血压和冠心病等疾病的患病风险。
反式脂肪酸更耐高温、不易变质，并能延长食品的保存期，增添食品酥脆口感，因此被大量应用于制作各类饼干、糕点的原料中，包括植物性奶油、人造黄油、起酥油、沙拉酱、代可可脂等。
而这些“人造”的反式脂肪酸，是一种人体非必须脂肪酸，摄入过多，会对健康造成很大伤害！
国际期刊《neurology》有一项研究表明，反式脂肪酸可能是全因性痴呆和阿尔兹海默病的危险因素。此外，其还会增加血液粘稠度，容易引起动脉粥样硬化和血栓。