过了不知多久，他的头痛感也减轻了，在他百会穴内的内力好像也逐渐的变得更加纯厚了，他将内力撤出了百会穴，然后运行到各个穴位当中。
他睁开了眼睛，看到乔灵儿既然还在练功，也没有中断过，心想，那就是乔灵儿正练到关键时刻了。
他起身出了秘籍库，去了厨房，看到有丫环在，就问丫环去准备了一些吃的，当丫环拿着食物到他面前时，他端着盘子就回了秘籍库，看到乔灵儿还是在练功，他也没有打扰，将食物盘子放在书桌上，他自己拿起来吃了一些，然后他打开了《长生经》的第十页，上面写着：修练到此页者，说明与我有缘者大功可成，需将内力汇集于丹田，可练至筑基。
后面又是一些繁文，他也没有看懂，只好将自己体内的内力汇集起来，他缓缓的将内力向着自己丹田里的而去，他也感觉到自己体内的灵气也比之前要厚实很多了，他心想既然要练至筑基应该可以使用那瓶“筑基丹”了。
他从储物袋中拿出那瓶写着“筑基丹”的瓶子，他去拎盖子，但还是拎不开，他将灵气注入到瓶子上去拎，也还是打不开，他心想不会是需要自己到了筑基期之后才能使用这种丹药吧，他没办法，心想那就拿粒洗髓丹出来吃吧。
他将筑基丹的瓶子放进了储物袋中，然后从袋中拿出了洗髓丹，他倒出一粒后又将瓶子放回袋中，然后他吞了洗髓丹，盘腿坐在书桌旁，与乔灵儿刚好相对，但这次他感觉吞下的洗髓丹明显的没有原先服用洗髓丹那么好用了，虽然全身会有痛感，但也只是麻麻的，没有原来那般痛得厉害了，他只好又取出一粒来吞了，这次完全没有效果，他这才知道原来洗髓丹对他已经效果不明显了，哪怕自己在吃多一些也不会有作用了。
他只好靠自己了，他将内力包裹在丹田附近，做好最后的冲击的准备，他又拿出了之前在德才药铺买的百年何首乌，他也不打算去炖汤之类的，他就拿起来吃起来，他将何首乌吃完后，体内本身就内力在丹田附近，此时又一股暖流流进了丹田。
他也不等这股暖流完全流入丹田，他将内力汇进丹田而去，刚开始还是一股刺痛感，仿佛丹田要被撕裂的感觉，但还好他的丹田还能承受，他继续将内力注入丹田，此时他发现他体内的灵气正在吞吸他的内力，而且慢慢的灵气的吞力越来越大。
而他的灵气也越来越混厚，他不得不将各处经脉内的内力全都汇入到丹田中供灵气去吞吸，他发现他的丹田内的灵气正在慢慢的形成一个道台的样子，他很快明白原来筑基期应该是丹田内的灵气形成一个道台。
他将所有的内力正汇入到丹田处，灵气一直在吸收，当灵气将所有的内力全部都吞吸之后，他丹田内的一个道台也基本成形了，但此时丹田还需要吸收灵气，此时他身边也没有什么可以用来当灵气使用的了。
他没有办法，只好在拿出那瓶“筑基丹”，然后他从丹田内提出部分灵气注入到这个瓶子上，他既然拎开了瓶盖，而此时他的丹田内需要大部分的灵气，周围天地之间的灵气也向着他身体汇聚过来，他立马从筑基丹的瓶子里取出一粒筑基丹，然后收好瓶子，将丹药放进口中，一股清凉的感觉从他口中一直进入他的各处经脉，然后通过经脉这股清凉的感觉往他的丹田而去。
他也知道这应该就是这丹药中的药性在进入丹田内，此时他身体出现了不一样的感觉，他感觉到这股力量正在加进他丹田内的道台形成，道台越来越结实起来，而天地之间的灵气也在疯狂的进入他的体内，不知过了多久时间，他的丹田内一个道台就结成了。
而且他发现这个道台上既然有台阶的样子，但从下往上伸展的，只有一个半的台阶样子，此时他也感觉到体内的力量完全与之前不一样了，他睁开了眼睛，此时乔灵儿也正看着他，因为当李飞鹰在疯狂的吸收着天地灵气的时候，乔灵儿坐在他的对面也被这股灵气影响了，她也吸收了一点这些天地灵气。
乔灵儿目瞪口呆的看着李飞鹰，然后问道：“飞鹰哥，刚才你练功的时候，我仿佛看到天地之间有一股气息向你冲去。”
李飞鹰笑了笑，站了起来，挥了挥自己的手臂，然后他拿出了自己的“天勤剑”，他练了一套基本的剑法，完全不像之前的那么用内力去使用那么难的样子，现在他只需将丹田内的灵气注入到剑上，天勤剑就带着一股剑意在飞舞着。
他又将“饮血剑谱”的前五式也全部练了一翻，一气喝成，没想到使剑也比原来更加轻松了，此时他也明白了自己应该是到了修行的筑基境界了。
此时乔灵儿正瞪着眼睛看着李飞鹰，等李飞鹰回答她刚才提的问题，李飞鹰看着乔灵儿傻傻的看着自己，然后笑着说道：“怎么，我身上有什么脏东西吗？”
乔灵儿则看着他说道：“飞鹰哥，你刚才还没有回答我的问题呢，那天地之间的那股气息是什么呢？”
李飞鹰笑着说道：“你也感觉到了，那就是我们修行界所说的灵气，天地之间的这股能被我们人体修行所吸收的就是灵气，怎么样，你刚才应该感觉到了，有没有吸收一些呢？”
乔灵儿摇了摇头说道：“我也不知道，只不过感觉我在练《长生经》时，好像舒畅许多，我已修练到第四页，将内力汇入督脉穴中，但是这儿比之前练时身体所承受的疼痛感更强，但我刚好在修练时感觉到了周围这你所说的灵气，好像就轻松很多了，这第四页的内容我也修练完成了。”
李飞鹰听完后也很高兴，然后看了看乔灵儿笑着说道：“那以后你得勤修练这功法了。”