<>肘法是武术当中最主要的工具武器之一，正是因为杀伤力狠辣的缘故，每个时代的武术大家都把肘比喻为“肘色变”来表示肘法的威力之大。
在古代武术当中有很多关于肘法的功夫，比如说中国的八极拳和号称打遍五百年无敌手的泰拳。这一类的外家功法都把肘法当做最主要的攻击武器。
李小龙前世练习的是咏春拳而寸劲的发力主要以拳做为主要的攻击手段，缺忽略了其他的方式。
比如是用肘，用膝，这样如果再加上寸劲的发力那么威力可想而知。
李小龙翻译了古书当中前一百字的内容，这一百字的内容虽然耗费了李小龙大部分的精神力，但是寸肘的发力要点却在这一百个字当中，所以练习寸肘是完全没有问题的。
李小龙站在木人桩前脑袋里想着被自己翻译出来的招式要领，这种招式要领和和寸拳的发力要领相差无几。所以李小龙练习起来也是得心应手。
只是不同的是，寸肘的招式变化非常的多主要分为击肘，反肘，砸肘，摆肘……等八大肘法。
这八大肘法虽然攻击路线不同，但是发力要点确实一样的。
此时的李小龙闭着双目，脑海当中渐渐的浮现出肘法招式的图形，李小龙的身体也动了起来，摆好了姿势，按照古拳谱当中的招式，狠狠的一肘击在木人桩上。
木人桩晃荡了几下，但是却把李小龙的手臂真的发麻！
“这个李霄的体质实在是太差了，骨瘦如柴不说，身上还没有肌肉，抗击打能力也不强。这样的体质想联系这样高难度的功夫，实在是妄想。”
但是眼前这个人是李小龙。此时李小龙无奈的摇头叹了口气。“还是先练习基本功吧！”
好的事顾冰冰这里习武的器材非常的齐全。
李小龙先做了一些体力上的运动，然后就是练习肘的硬度，只有把肘练的够硬才能发挥肘法得最大威力。
虽然寸劲属于内家功法，但是李小龙的目标是内外兼修。
李小龙按照脑海当中的动作，在木人桩前，把自己的肘关节一点一点的向木人桩撞去，并且不停的增加值力度。随着砰砰砰！！！的响动发出声音来。李小龙这一个动作不知联系了多少遍。
一开始还好，但少到了最后，李小龙的肘关节就开始有血迹一丝一丝的溢出，而肘尖的位置早就已经青一块紫一块了。
直到这一个动作李小龙联系了约个小时才停下。半个肘部早就已经血肉模糊了。
活动了一下手臂，找了些药酒包扎一下。才休息一会。但是脑海当中依然在思考着那本古书上的东西。一点点的感悟。
两分钟后，李小龙活动了一下手臂。楠楠说道：“应该差不多了，这一个动作已经练习一千多遍了，虽然受了伤但是明显可以感受得到肘部硬了许多。”
这一次李小龙要尝试的是肘部得发力。
那就是真正的得寸劲。
李小龙回忆脑海中的东西，然后一肘狠狠的打在木人桩上。力道还是差了一些，是什么原因呢？李小龙思考了一会。这应该是手臂上的原因，按照道理来说肘部的杀伤力要比拳头大，但是刚才的那一肘明显没有拳头的杀伤力大，一定是发力上的错误。
李小龙思考了许久，一招寸拳击在一旁的木板上。只见那木板瞬间四分五裂。李小龙又加了一块木板，这一次使用寸肘攻击。
只见古拳谱当中的动作瞬间出现在李小龙得脑海里，李小龙向一个垫步一肘击在木板上。
啪！只见木板瞬间出现一道裂痕，但是没用向寸拳打到木板上那样的爆发力。
这样的结果李小龙很不满意，在屋子里走来走去，大脑的思维在飞速运转，同时李小龙也在大脑中寻找一些知识看看到底是哪里出现问题了但是李小龙并没有找到。
李小龙也没有在大脑里回想那本古拳谱，如果要去翻译的话一定非常耗费精神力。
“还是自己发研究吧！”想到这里李小龙照着镜子一招一招的练习起来。
李小龙联系的非常认真，哪怕是一丝一毫的动作上的偏差都非常认真的去改正。知道天破晓李小龙才知道自己竟然一晚上没有睡觉，但是李小龙没有感觉得到一丝睡意。反倒精神了许多。
李小龙看着眼前得一块木板，一个摆肘狠狠的砸在木板上。
啪！得一声，一块木板硬生生的被击碎末。
“成了，成了。”李小龙笑了起来，看来我距离“法”的修炼又近了一步。李小龙深深呼吸一口气腹中有一些饥饿传来。
“自己练了一晚上的功，肚子竟然饿的这么厉害，还是出去吃个晚饭吧！”正在李小龙想要出去吃饭的时候。两声车响传了进来。
李小龙也知道是顾冰冰回来了李小龙知道是顾冰冰回来，当顾冰冰冰走到屋子里的时候，李小龙为自己泡了杯牛奶，又给顾冰冰泡了一杯。说道：“冰冰姐，吃早餐了吗？来杯牛奶吧！”
顾冰冰接过牛奶，说道：”谢了，李教练我1还没吃早餐呢？一会我们一起吧！”
“可以啊！”李小龙答到。看着顾冰冰的面色似乎有一种疲惫，可能是一晚上没有睡觉，至于他去做什么了李小龙也没有问。当李小龙看到顾冰冰身边的两个保镖的时候，那两个保镖也有一种疲惫之色，只不过对于他们这种职业的人来说，这样的情况很常见，你的雇主叫你干什么你就要干什么。
就像是昨天晚上顾冰冰叫他们两个来当陪练一样，这两个保镖现在看李小龙的眼神非常的不善，在他们心里要不是李小龙这个家伙叫顾总一些稀奇古怪的招式自己也不能被偷袭。蛋也不撞碎。
李小龙心虚的躲过两个保镖要杀人的目光。
当顾冰冰开着拉风的法拉利带着李小龙吃过早餐，李小龙本来是要自己来学校的，可是顾冰冰执意要亲自送李小龙来学校，顾冰冰伶牙利嘴李小龙也不好拒绝。
当风光的法拉利开到崇文中学的门前的时候立刻一起了所有学生的目光，一双双眼睛齐齐的盯着这两法拉利。顾冰冰的两个保镖从后面的一辆车上下来，打来车门。李小龙向他们两个笑了笑，下了车瞬间就引起两个人的一阵怒意。
李小龙成抻了一个懒腰，向车子里的顾冰冰摆了摆手说了句再见，这时李小龙才注意周围一双双奇怪的眼神看着自己。李小龙很蒙。你们——你们这样看着我干什么？我长的帅吗？李小龙拉过来一个女孩问道。
女孩忐忑然后一脸桃花的说道：“帅。”
李小龙脸蛋抽缩了几下，强忍着不让自己笑出来，要不是这里人实在是太多，李小龙一定会说：“我当然知道自己长得帅，还用你说吗？”
现在李小龙在学校的名气实在是太大了，原因就是因为王哥事件，现在这所学校没有不认识李小龙的了。
李小龙刚从公安局里出来董天成就叫来了媒体洗清李小龙的清白。当然这也有一般的原因是因为老楚身边的侍卫陈东的面子上。
这时董依然站在一棵树的旁边，揪着嘴看着李小龙一副很得意的样子董依然竟然莫名的生气起来。缓步走到李小龙的身边，趁着李小龙不注意一脚踩在李霄的脚面上。
“啊！董依然你个小妮子，你是故意的。”李小龙揉着脚，心想这个董依然是从哪里冒出来的，以后真得防着她点，自己打王哥被偷拍，现在竟然偷袭自己。都怪自己刚才太得意了，在心里美滋滋的。
“喂，你怎么知道我是故意的。”董依然瞬间露出了一副无辜的表情。笑了两声。说道：“对呀！我就是故意的，叫你开法拉利装逼，叫你周天晚上不回家，在外面过的挺舒服啊你。”
“董依然你太欺负人了，你老爸欺负我，你也欺负我。”
“我只不过说了两句实话，我刚才看到你嘴角在抽缩。想笑就笑出来吗？大帅锅——别强忍着，多难受啊！笑出来会好一点，反正你现在在我们学校这么出名，昨天晚上我还有几个好姐妹给我打电话，问你有没有女朋友，还向我要你电话号码呢？”
“你给了吗？”
“没有啊！”
“董依然，你会不会办事，以后虽在向你要我电话号码你就给他，特别是女孩子，长的漂亮的那种，你就给他。”李小龙一阵强调，对董依然进行一系列的疏导教育。
“长的漂亮的？”
“对。”
“肤白俊美大长腿。”
“对。”
“对你个大头鬼。”
“董依然你个臭婆娘，踩我脚，啊！！！！”<>