为了能够变得强一些，云芳她们也下定了决心，于是几个了有模有样的开始跑步，平时都比较懒，所以，除了林晓雨和冷霜林之外，其她几个都落了下来，没多久，几乎慢了一圈，似乎很快就要超过第二圈了。
“呀，你们跑那么快啊，都追不上！”云芳有些不敢相信的说，自己似乎都已经用尽了全力，她们俩，却好像没点事情。
其实，这关键在于一个锻炼，冷霜林与林晓雨曾经受过的训练，最少是这里的十几倍，所以才会觉得这样的跑步很轻松。
“小寒，你不一起过来跑吗？”林晓雨在经过张永寒身边的时候，问了一句。顺便给了他一个亲吻般的姿势。
张永寒顿时感觉无比的诱惑，试问穿着一个比基尼的超级美女，在自己面前跑步会是什么情况。
如果是大街上，回头率绝对是百分之两百，为什么会多了一倍呢，原因是男人下身多了一个头，俗称龟-头。。。
当然，张永寒也是男人，也有两个头，自然也会盯着看。而且是看了一个又迎来一个，走了林晓雨，来了一个云芳，她到张永寒身边时，也慢了一会，虽然本意不是在挑逗张永寒，却会给人一种挑逗的感觉。
尤其是那两个小白兔，随着跑动，上下跳动，像是在对张永寒说：“小子，要不要摸一下？”只是配合着云芳清纯的面孔而已。
终于，在大家辛苦之下，都勉强的完成了任务。
“哇，今天可算是减肥了！”钟玉婷喘了口气，然后缓缓的说。
“是啊，昨天吃的，今天都消化完拉，以后如果经常这样，我就不怕长胖咯！”云芳也跟着说，说完还挤压一会自己的腰身，看变细没有。
不料，张永寒却道：“这只是第一节训练，你们稍微休息一下，等会进行第二节！”
“不是吧，还有第二节？”云芳顿时从兴奋跌入低谷，本以为成为高手，是一件简单的事情，没想到如此难。
张永寒不会给她们偷懒的时间太多，很快，就宣布第二节的训练，这回也是军事化般要做的，那就是来回跳跃。
基地中曾经训练过，已经有现成的器材，其实就是一些障碍物，当然上面有软的东西蒙住，不会容易受伤。
训练的人员，只要按照指示，从一个障碍物跳到另外一个地方去，这时韩智巧道：“这不是有点像最近很火的那冲关游戏么？”
“恩，原理是一样的，不过这里的更贴近实战，很多都是模拟现实需要跳跃而设计的！”张永寒说完，先示范了一次。
只见他以极快的速度，一会就完成了一系列的跳跃，看上去十分的酷。
“哇，要是学会了，我也能和你一样么？”小晴羡慕的道。
“当然可以，到时候，你们跳跃的，不在是这里，而是城市的上空，那种感觉以后你就会明白，超爽的！”张永寒说完，也想起了自己第一次在城市上空跳跃时的心情，是那么的激动，而她们肯定也是会有这样的感觉。
于是，纷纷也来起了兴趣，开始按照张永寒的说的，一步一步练习，话说，这次训练不到十个人，张永寒却感觉比教十几个人还要艰难。
为什么呢？
因为黑鹰曾经训练的时候，摔就摔，疼就疼，都没有人叫天叫地，而云芳她们则不同，除了林晓雨跟冷霜林外，几乎都是新手，一个不小心，人都没有掉，可是却叫喊着救命，张永寒就不得不马上去营救。
这边救好了，那边却开始叫喊。忙乎来，忙乎去的。
虽然说，此刻张永寒偶尔可以吃点豆腐，赚点外快，或许这也是无数男人梦想要的，但是那确实很累。
幸好她们的胸部很柔软，她们的皮肤很光滑，张永寒找到了一点乐趣。等摸够了，正好也是她们训练完了。
张永寒擦了一下脸上的汗水，喘着气道：“今天还真辛苦啊！”
小晴被揩油最多，不料她还来安慰张永寒，道：“寒哥，今天真的谢谢你，要不我都摔了好多次！”
“揩油是男人的义务！”张永寒脑海中不知为何突然来了这么一句话，幸好没有说出来，应该是九尾狐传输到他脑海中的坏东西影响的，于是嘴上正经的说：“恩，小晴今天进步不错，明天还要加油啊！”（如果有男人听到，绝对会骂他，“丫的，今天油还没有揩够，难道又想要揩？”）
当然，这个时候，小晴她们没有心思想到那里去。
这回，大家都出了一身的汗水，既然结束了训练，都想去洗澡了，这说道洗澡，林晓雨连忙靠到张永寒的身边，道：“小寒，还记不记得呀，我们。。。”
“记得，记得！”张永寒怎么会忘记呢？
“那就好，这次还来不来啊！”林晓雨诱惑道，两手已经不安分的朝张永寒身上进攻了，也许是因为汗水的原因，林晓雨身体散发出大量的体香，熏得张永寒都轻飘飘的。如果不答应，那岂不太过意不去。
可是如果答应了，她们怎么搞，这里洗澡的，只有公共，并没有单身间，就算那一间间的是单身间，可也就在旁边而已。
“这次，我看就算了吧，她们都在，会同意么？”张永寒小声的回答。
“这个容易！”林晓雨自信的道，说完她便对在场的人说：“今天小寒辛苦了，要不要给他来点甜头啊！”
“当然咯！”小晴回答得最快，其他人也点头，表示可以，却都没有想到林晓雨会来一招厉害的，只见她说：“既然大家都同意了，那就不能反悔，今天大家就都帮小寒搓下背吧！”
搓背，那不就是要一起洗，一起洗，岂不是被看光了，其中除了韩智巧与林晓雨之外，其她几人都若有所思。