当啸峰跑到门口时，听到后面有声音。?八??一?w＝w＝w＝.＝8≤1＝z≤w≈.≥c≤o≥m他知道是猛哥跟来了，头也不回的说道：“猛哥，说实话我觉得挺惭愧的，主要是针对我的体能训练。可还要拉上你来陪我一起训练。
你放心猛哥，我保证一定用最短的时间赶上他们，绝不会给你丢脸的。“
猛哥在后面笑道：“没事，没事。这也是我的职责嘛。”
啸峰一听，感觉不对劲啊。跑步时声音应该是忽上忽下的。怎么听着他说话啸峰一边跑着一边扭头向后面看去，这一看使啸峰一个踉跄险些摔倒在地上。
他看到后面的猛哥不知道从什么地方找了一辆小型的山地车，而且还是橘红色的。就那么骑着跟了过来。
“二十一号，你就跟着我跑就行了。我在前面给你带路。在叫你熟悉一下这里的地形。”
猛哥对晓峰说道。
啸峰看着猛哥骑着车子就那么过了他。无奈的摇了摇头。亏刚才还对猛哥陪他一起训练感动了一阵子。
深吸一口气。全身力量爆，猛跑几步追了上去。
就这样全身负重的啸峰就由猛哥‘一起’陪他训练。
时间过了五分钟。
刚开始时啸峰不觉得有多么重。可现在他感觉这些装备比原来重了两倍不止，全身已经感觉到疲惫，每跑一步，都会有一点吃力。
八分钟、十分钟、十五分钟全身的衣服已经被汗水侵透，他现在感觉身体已经不受自己控制了。但在他的脑海里只有两个字；坚持。
猛哥一边在前面带路一边观察着啸峰的现况。
“怎么，刚开始不是说想要增加难度吗？现在却跑不动了？现在我们刚跑到三公里，还有两公里呢。而这只是第一项训练。你能坚持下来吗？”
啸峰想到，是啊，这仅仅是开始。不行，我一定要努力。这还不是我的极限。
“啊、”大吼一声，跑步的度略微提快了那么一点。
猛哥看到一阵欣慰。嗯，只有潜能才能突破极限，突破极限才是进步啊。
2o分钟，啸峰觉得自己快要虚脱了，跑动的双腿也开始变得坚持不住了。
就在这时猛哥向四周看了一下，然后对啸峰说到：“好，五公里越野，完成。”
啸峰听到之后，全身一放松。随即摔倒在地上。
猛哥从衣服里面拿出一块军用手表，看了一下。说道：“用时24分，嗯，还可以，你的体质还说得过去。”
走到啸峰跟前。俯下身子对啸峰说道：“二十一号，现在感觉怎么样？还要不要增加难度了。呵呵。”
啸峰刚想回答。又听见猛哥说道。
“休息2o分钟，准备训练下一项俯卧撑。”
“是。”
啸峰躺着回答道。
心里想到。下一项是1oo个俯卧撑，应该比这五公里简单吧。我的极限是3oo多个，这才1oo个。应该没问题。
猛哥看着啸峰说道。
“是不是很累啊。累就说一声，我可以叫你多休息一会。”
啸峰用力的把身体支撑起来，由躺变坐。说道：“不用，就按你的安排来训练。我一定能够坚持下来。”
“嗯。”猛哥说完转身朝山地车走去。把车子水壶架上面的一瓶水取了下来。又走了回来。
走到啸峰面前，稍微犹豫了一下。把手里的拿一瓶水递给啸峰。
“二十一号，喝一口解解渴吧。”
啸峰接过那瓶水，看了一眼瓶子，没有任何的包装。心想这猛哥可够节约的，一个矿泉水瓶子都要省着用。拧开盖子，朝嘴里灌去。
猛哥看到啸峰这种喝法。刚想制止，却又停下了。就那么看着啸峰一口一口的喝着。
啸峰喝完之后，拧上盖子，把水还给了猛哥。
猛哥接过一看，这水被二十一号喝了将近一半，便对啸峰说道：“叫你喝一口，解解渴，你到好，直接喝了一半。简直就是浪费啊。”
啸峰疑惑，问道：“浪费？我也没有把水倒在地上啊。这雷霆可真够节约的，水瓶子省着用不说，这水多喝了还算是浪费。”
猛哥听到，摇了摇头。说道：“抓紧时间放松。还有1o分钟开始训练。”
说完拿着那瓶水。走向山地车那，一边走一边想。这可是每个人每个月一瓶的药水啊，就这么被他喝了一大半。5555、十分钟过去了。
啸峰从地上站了起来。刚一站起来便吃了一惊。
我的体质还不错啊。在那么累的情况下，休息了二十分钟就恢复的差不多了。现在只感觉到肌肉有一点隐隐的酸痛，疲惫感全都没有了。
啸峰其实并不知道，这可是猛哥的那瓶药水的功劳。这也是啸峰通过最终考核之后，才知道的。当然，他也会回报猛哥的。
猛哥在一边说道：“嗯，俯卧撑1oo个。开始吧。”
“明白。”
说完，啸峰就开始做了。
1、2、还是刚开始的时候比较容易。啸峰并没有做的很快。因为他知道那样做很浪费体力。
做到第6o个使啸峰才感到没在做一个，需要费出一点力气。
猛哥在一边有点后悔了。为什么当时要拿出药水来给他喝啊。叹！没办法。今天只好多训练他几次了。
8o、8197、98、99、1oo.终于做完了。
啸峰站起来活动着酸痛的双臂。
猛哥走了过来。
“嗯，不错。竟然完成了。看来你的体质还是蛮好的。”
嘴上这么说，可心里却在深深惋惜那半瓶药水。
啸峰一听猛哥在夸他，不好意思的笑道：“呵呵，那里，和他们比起来我差多了。我还需要努力。”
“嗯，那5分钟的休息时间，准备最后一项。”
“是。”
回答完毕之后，啸峰看着猛哥，说道：“猛哥，还有水吗？我有点口渴。”
猛哥一听，刚要有所动作，但马上一个深呼吸是自己平静下来。转过头，用和善的眼神看着啸峰，微笑着说。
“没有了。”
“哦，哪就算了吧。”
啸峰说道，看了看一边有一块草地。心想就在那休息一下吧。
啸峰冲着那块草地走了过去。